Andere vormen van Yoga

Er zijn meerdere vormen van yoga waar de inhoud anders wordt vorm gegeven of accenten anders worden gelegd. Er waren verschillende stromingen in de yoga en waar verschillende leermeesters hun eigen inhoud aan het onderwijs gaven.

vorm accent op beheersing van betekenis van de naam
       

1 HATHAYOGA

 Adem Lichaam en gezondheid Laagste vorm van yoga oefeningen waarbij stoffelijke middelen aangewend worden om geestelijke zelfontwikkeling te bereiken.
a) Druyoga Adem Lichaam en gezondheid Dru (betekent noorderster) en bevat oefeningen vanuit en gericht op het hartchakra.
b) Iyengar-yoga Adem Lichaam en gezondheid Yogi BKS Iyengar legt de nadruk op elke lichaams-oefening langduriger correct uit te diepen met behulp van blokken, stoelen, riemen en dergelijke.
c) Bikramyoga Adem Lichaam en gezondheid 26 yoga oefeningen in gereconstrueerd geboorteklimaat met een constante temp van 37 C. Gericht op goed afvloeien afvalstoffen etcetera.
d) Zenyoga Adem Lichaam en gezondheid Nadruk op meditatie, stil zetten van de gedachten.
e) Ashtangayoga Adem Lichaam en gezondheid Gericht op een serie van oefeningen die zonder tussenposes worden uitgevoerd en in moeilijkheid toenemen. Krachtontwikkeling van de spieren.
f) Poweryoga Adem Lichaam en gezondheid Ashtangayoga-oefeningen – gericht op de krachtontwikkeling van de spieren.
       

2 LAYAYOGA

 Wil Denkkracht Oplossen-ontbinden-evenwichtspunt. Het nulpunt, daar waar de zelfstandigheid homogeen wordt.
a) Bhaktiyoga Liefde Algehele liefde/ belangeloosheid Devote gevoelens, tolerantie, algehele liefde, mensenliefde.
b) Sakthayoga Energie Natuurkrachten Universeel arbeidsvermogen, de kroon van het occulte licht.
c) Mantrayoga Geluid Vibrerende geluidskracht Geluidskracht, beïnvloeding door monotoon geluid.
d) Yantrayoga Vorm Vormschepping Begripsvorming in stof en geest.
       

3 DHYANAYOGA

 Denken Regelen van denkproces Bespiegelingen in het bovenzintuigelijke.
       

4 RAJAYOGA

 Methode Scheidend en bindend vermogen Koning. Regelen en samentrekken van het denken.
a) Jnanayoga Wetenschap Intellectueel vermogens Kennis, wetenschappelijke formulering.
b) Karmayoga Activiteit Doelbewuste Handeling Actie. Wet van oorzaak en gevolg - handelen.
c) Kundaliniyoga Occulte kracht Krachtbronbeheersing Archetypes, geheugen aller tijden, occulte krachten.
d) Samadhiyoga Het zelf Beheersing van het voorgaande Extatische toestand (opheffing van dualiteit)

Terug naar Yoga & Mindfulness